L’asthme de certaines personnes empire avec le froid et l’altitude qui peuvent déclencher des crises. Mais le plus souvent, il s’améliore en altitude avec la production naturelle de corticostéroïdes et la diminution de la concentration d’allergènes dans l’air.
En altitude:
Ayez tout le temps vos inhalateurs avec vous.
Évitez les problèmes en limitant l'intensité de votre activité, prenez des médicaments et descendez si besoin.
Évitez les médicaments anti-inflammatoires (comme l'aspirine ou l'ibuprofène).
Avant de partir:
Ne partez pas tant que votre asthme n'est pas stabilisé.
Assurez-vous que vous êtes à jour de vos vaccinations et pensez au vaccin contre la grippe.
Prenez des inhalateurs de rechange et des corticostéroïdes.
Apprenez à connaître les situations à risque qui déclenchent votre asthme et essayez de les éviter pendant votre voyage.
Adaptez votre entrainement, en commençant à basse altitude et avec de faibles niveaux d'efforts.