Die bekanntesten Gebiete für Hochgebirgsreisen liegen in diesem Teil der Welt.
Von Nepal, Pakistan oder Indien aus ist es möglich in die Berge zu gelangen – idealerweise die höchsten Landebahnen vermeidend. 84% aller Menschen, die zum Hotel Everest View (3860m) einflogen, erkrankten an der Akuten Höhenkrankheit.
Ein stufenweiser Aufstieg auf die Plateaus Tibets ist unmöglich. Daher muss auf die Anzeichen der Akuten Höhenkrankheit besonders geachtet werden und die körperliche Belastung bis zur Anpassung auf ein Mindestmaß gehalten werden.
Auf einer Fahrradtour von Lhasa zum Everest Basislager hatte eine Gruppe zwei 5000m Pässe in 8 Tagen überquert. Am 9. Tag, auf 4150m, wachte eine Fahrerin mit Schwindel und Übelkeit auf, hatte Schüttelfrost und konnte nicht geradeaus laufen. Als es bis zum Mittag nicht besser geworden war, entschied die Gruppe herunter zu fahren. Auf einem 5100m hohen Passes wurde die Erkrankte blau im Gesicht, hatte Atembeschwerden und Schaum vorm Mund. Als die Gruppe den Pass hinter sich gelassen hatte, verbesserte sich ihr Zustand. Die Gruppe blieb über Nacht auf 4100m und der Arzt vor Ort stellte fälschlicherweise Bluthochdruck fest. Glücklicherweise trafen sie einen Bergarzt mit Medikamenten gegen die Höhenkrankheit. Am nächsten Tag fuhren sie mit dem LKW auf 2400m hinab und schließlich weiter nach Kathmandu, wo sie dann weitere ärztliche Hilfe in Anspruch nahmen.