É normale accusare bocca e gola secca in alta quota: si respira spesso con la bocca e l’aria è fredda e secca. Bisogna bere spesso e succhiare pastiglie come quelle per il mal di gola e la tosse.
Il sole spesso ustiona il labbro inferiore; è utile uno schermo protettivo in pomata a base di zinco.
É consigliabile una visita dentistica prima di partire. Mal di denti e ascessi che si sarebbero potuti prevenire possono rovinare la spedizione.
Tutti i problemi dei denti possono essere prevenuti. Una scarsa igiene orale può provocare infezioni e ascessi. L’aria fredda di alta montagna può causare problemi alle carie trascurate.
Una dieta ricca di zuccheri può essere responsabile di carie dei denti così dolorose che può essere necessaria l’estrazione del dente, che il più delle volte è impossibile eseguire durante una spedizione.
Il trattamento con antibiotici (penicillina e metronidazolo) e antiinfiammatori è utile per il trattamento delle infezioni dentali e gengivali.
In alta quota:
Bere spesso per mantenere labbra, bocca e gola idratate
Usare la pomata allo zinco
In caso di ascesso dentario usare l’antibiotico e farmaci antinfiammatori per il gonfiore ed il dolore
Prima di partire:
Visita dentistica almeno 6 settimane prima della partenza
Procurarsi una pomata allo zinco per le labbra
Procurarsi gel/crema per labbra screpolate
Procurarsi pasticche per la gola secca o tosse
L’autore di questo capitolo, durante il suo servizio nella clinica dentistica di Namche Bazar, in un mese ha curato numerosi alpinisti facenti parte di sette spedizioni,che hanno dovuto rinunciare alla vetta di montagne come l’Everest, il Lhotse,il Pumori e l’Ama Dablam per seri problemi dentali. Nessuno si era sottoposto ad un check-up prima della partenza